Bartshampoo oder normales Shampoo: Was wäscht den Bart besser?

17 Bartshampoos schickte der Ökotest ins Labor: Neun erhielten die Bestnote, zwei fielen durch. Für die Frage Bartshampoo oder normales Shampoo liefert der Test einen unbequemen Befund: Der Name auf der Flasche garantiert nichts. Entscheidend sind die Tenside in der Rezeptur, der Zustand der Haut unter dem Bart und die Waschhäufigkeit. Ein im Ökotest befragter Experte empfiehlt Bartshampoo, die Apotheken Umschau hält Wasser und ein mildes Shampoo in der Regel für ausreichend. Beide Positionen sind belegbar. Dieser Text zeigt, wann welche gilt.

Kurzantwort: Für Dreitagebart und als Übergangslösung genügt ein mildes Haarshampoo. Bei Vollbart, trockener Haut, Bartschuppen oder regelmäßigem Einsatz von Bartwachs und Balsam ist ein Bartshampoo die bessere Wahl. Für beide gilt: zwei- bis dreimal pro Woche waschen, an den übrigen Tagen reicht lauwarmes Wasser.

Was beim Bartwaschen tatsächlich gereinigt wird

Im Bart sammeln sich drei Dinge: Talg und abgestorbene Hautzellen von der Haut, Rückstände von Wachs, Balsam und Öl sowie Schmutz von außen, von Staub bis zu Essensresten. Bart reinigen heißt deshalb zuerst Haut reinigen. Das Haar ist nur der Träger.

Sterilität ist dabei nicht das Ziel. Wie die Apotheken Umschau festhält, ist die gesamte Haut von Bakterien und Pilzen besiedelt, und ein befragter Hautarzt hält es nicht für nötig, sie deutlich zu reduzieren: Sie gehören zum Mikrobiom der Gesichtshaut. Als Mindestmaß nennt der Beitrag tägliche Bartpflege und Reinigung, für die Wasser und ein mildes Shampoo in der Regel genügen. Tägliche Routine heißt hier nicht tägliches Shampoo. Dazu mehr im Abschnitt zur Häufigkeit.

Shampoo für den Bart und Haarshampoo: Die Unterschiede im Detail

Ein Shampoo für den Bart unterscheidet sich vom Haarshampoo weniger durch den Namen als durch die Rezeptur. Wie groß die Spanne unter den Bartshampoos selbst ist, zeigt der Ökotest: 17 Produkte gingen ins Labor, darunter zwei zertifizierte Naturkosmetika, bei Preisen von 2,39 bis 29 Euro pro 200 Milliliter. Neun erreichten die Bestnote, zwei fielen mit ungenügend beziehungsweise mangelhaft durch. Beanstandet wurden bedenkliche Duftstoffe, problematische Tenside, ein kritischer Konservierungsstoff und flüssige Kunststoffe in der Rezeptur. Einige Inhaltsstoffe können die Haut durchlässiger für Fremdstoffe machen, was bei Gesichtshaut besonders ins Gewicht fällt.

Die Tabelle zeigt Tendenzen, keine Garantien.

Ein mildes Haarshampoo kann besser abschneiden als ein Bartshampoo mit aggressiver Tensidbasis. Maßgeblich ist die Inhaltsliste, nicht das Etikett. Wer die Auswahl für den Kopf vergleichen will: Haarshampoo im Sortiment.

pH-Wert und Hautschutzmantel: Was davon zählt

Gesunde Haut ist leicht sauer, im Durchschnitt liegt ihr pH-Wert bei 5,5. Dieser Säureschutzmantel wehrt Mikroorganismen und Schadstoffe ab. Synthetische Tenside, wie sie in Shampoos stecken, lassen sich auf diesen Wert abstimmen. Dermatologische Quellen wie Altmeyers Enzyklopädie nennen für tensidhaltige Reiniger einen Zielbereich von 5,5 bis 7.

Die Stiftung Warentest relativiert die Bedeutung allerdings: Wer mit alkalischer Seife duscht (pH 8 bis 9), verschiebt den Hautwert nur kurzfristig. Bei gesunder Haut hat sich der Säureschutzmantel nach spätestens ein bis zwei Stunden erholt, in dieser Zeit ist die Haut etwas aufgequollen und für Keime empfänglicher. Andere Quellen nennen längere Zeiträume, Utopia spricht von bis zu 14 Stunden. Einigkeit besteht an anderer Stelle: Tenside lösen Fett aus der Haut und trocknen sie aus, ob in Seife oder Duschbad.

Für den Bart folgt daraus eine Prioritätenliste. Erstens die Tensidbasis, zweitens die Häufigkeit, erst danach der pH-Wert auf der Flasche. Ein Bartshampoo mit milder, seifenfreier Reinigung, zwei- bis dreimal pro Woche verwendet, ist die vorsichtigere Wahl als ein Produkt, das nur mit seinem pH-Wert wirbt und täglich im Bart landet.

Wann normales Shampoo reicht, wann Bartshampoo besser ist

Die Entscheidung lässt sich auf wenige Fälle herunterbrechen:

Beim Thema Bartschuppen liefert dm.at die nützlichste Einordnung: Trockene Schuppen gehen meist auf einen gestörten Feuchtigkeitshaushalt zurück, ausgelöst etwa durch Heizungsluft, zu heißes Waschen oder entfettende Shampoos, die nicht zum Hauttyp passen. Empfohlen wird ein mildes, rückfettendes Bartshampoo, aber nur zwei- bis dreimal pro Woche. Fettige Schuppen sind seltener und haben eine andere Ursache, nämlich überschüssigen Talg. Wer sie wie trockene behandelt, behandelt sie falsch.

Gehen Schuppen nach einigen Wochen mit angepasster Pflege nicht zurück, ist der Hautarzt die nächste Station. Dasselbe gilt für Rötungen, anhaltenden Juckreiz oder Entzündungen.

Bart richtig waschen: Ablauf in sechs Schritten

Wer den Bart reinigen will, ohne die Haut zu strapazieren, hält diese Reihenfolge ein. Sie dauert etwa zwei Minuten.

• Trocken durchbürsten. Eine Bartbürste löst abgestorbene Hautzellen und grobe Rückstände, bevor Wasser ins Spiel kommt.

• Lauwarm nässen. Zu heißes Wasser zählt laut dm.at zu den typischen Pflegefehlern, die Haut austrocknen.

• Dosieren. Eine haselnuss- bis münzgroße Menge Shampoo, je nach Bartlänge, mit etwas Wasser in den Händen aufschäumen.

• Bis zur Haut einmassieren. Etwa 30 bis 60 Sekunden mit kreisenden Bewegungen. Die Haut ist das Ziel, nicht die Haarspitzen.

• Gründlich ausspülen und trocken tupfen. Shampooreste gehören nicht auf die Haut. Das Handtuch tupft, es reibt nicht.

• Pflege auf den leicht feuchten Bart. Bartöl oder Bartbalsam ersetzen, was die Reinigung entzogen hat.

Die häufigsten Fehler sind schnell aufgezählt: täglich Shampoo statt zwei- bis dreimal pro Woche, zu heißes Wasser und eine Massage, die an den Haarspitzen endet statt auf der Haut. An den Tagen ohne Shampoo genügt lauwarmes Wasser, danach ein paar Tropfen Bartöl oder etwas Balsam. Wer nach dem Rasieren der Wangen die rasierten Partien separat reinigt, greift zur Gesichtsreinigung statt zum Bartshampoo.

Bestes Bartshampoo: Fünf Kriterien statt einer Rangliste

Ein bestes Bartshampoo für jeden Bart gibt es nicht. Die Wahl hängt von Hauttyp und Bartlänge ab. Belastbarer als ein Ranking sind fünf Prüfpunkte auf Etikett und Inhaltsliste:

• Tensidbasis. Milde, seifenfreie Reinigung statt stark entfettender Tenside. Entfettende Rezepturen gelten bei dm.at als eine Ursache trockener Bartschuppen.

• Duftstoffe. Der Ökotest beanstandet bedenkliche Duftstoffe in einzelnen Produkten. Bei empfindlicher Haut ist ein dezenter oder duftfreier Ansatz die sicherere Wahl.

• Konservierung. Ein kritischer Konservierungsstoff kostete im Test Punkte. Die Inhaltsliste (INCI) nennt ihn.

• Flüssige Kunststoffe. Auch sie führt der Ökotest als Kritikpunkt. Wer sie meiden will, liest die Liste auf Polymere.

• Rückfettung. Für trockene Haut ein 2-in-1 mit Conditioner oder ein Shampoo mit Pflegeölen, für normale Haut reicht ein reines Reinigungsprodukt plus Bartöl danach.

Im Bart-Shampoo-Sortiment lassen sich die Kriterien gut nachvollziehen, weil dort zwei Bauarten nebeneinander stehen. Dr K Soap führt seifenbasierte Beard Soaps und flüssige Bartshampoos wie das Woodland in 250 ml. Das Proraso Bartshampoo Wood & Spice ist ein flüssiges Shampoo für den Bart aus Mailand, den Immortal NYC Beard King gibt es mit 250 ml, das Marmara Barber Beard Shampoo Tobacco & Vanilla in 100 ml zum Ausprobieren. Wie bei jedem Produkt gilt: erst die Inhaltsliste lesen, dann die Marke. Über 80 Prozent des Sortiments beziehen wir direkt vom Hersteller. Der Versand nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz erfolgt innerhalb von 24 Stunden. Innerhalb der EU ist der Versand ab 59 Euro kostenfrei.

Nach der Reinigung folgt die Pflege: Bartöl bindet Feuchtigkeit im Haar, Bartbalsam gibt Form. Wer Bart und Haut als Routine denkt, findet den Einstieg in Männer-Skincare für Einsteiger.

Das Wichtigste zur Bartpflege: Shampoo und Haut im Gleichgewicht 

Bartshampoo oder normales Shampoo entscheidet sich an der Haut, nicht am Haar. Ein mildes Haarshampoo genügt bei kurzem Bart und unauffälliger Haut. Ein Shampoo für den Bart lohnt sich bei Vollbart, trockener Haut und regelmäßigem Einsatz von Stylingprodukten. In beiden Fällen gilt: zwei- bis dreimal pro Woche, lauwarm, gründlich ausspülen. Dem Barthaar ist die Aufschrift egal. Der Haut darunter nicht.

FAQ

Kann ich Duschgel als Bartshampoo verwenden?

Als Übergangslösung ja. Duschgel reinigt, entfettet aber wie jedes Tensid, und ohne Rückfettung trocknet es die Haut unter dem Bart eher aus als ein Produkt, das dafür gebaut ist.

Wie oft sollte man den Bart waschen?

Zwei- bis dreimal pro Woche mit Shampoo, so die Empfehlung bei dm.at. An den übrigen Tagen genügt es, den Bart mit lauwarmem Wasser zu reinigen.

Kann man Bartshampoo auch für das Gesicht verwenden?

Er ist für die Haut unter dem Bart gedacht. Für rasierte Partien gibt es eine eigene Gesichtsreinigung.

Bartshampoo oder Seife?

Auf gesunder Haut verursacht laut Stiftung Warentest weder Seife noch Duschbad Probleme, beide reinigen gleich gut. Bei trockener Haut entscheidet die Rückfettung, nicht die Darreichungsform.

Bartschuppen trotz Bartshampoo: Wann zum Hautarzt?

Wenn sie nach einigen Wochen mit angepasster Pflege nicht zurückgehen, ebenso bei Rötungen, anhaltendem Juckreiz oder Entzündungen. Die Apotheken Umschau empfiehlt in diesen Fällen, die Pflege anzupassen oder einen Hautarzt aufzusuchen.